La psicoterapia también se plantea como un espacio de reflexión en el que poder tomar decisiones que nos permitan crecer tanto personal como profesionalmente. Para ello habrá que pararse en localizar las trabas que nos han llevado en otros momentos de la vida a tomar decisiones que han impedido dicho crecimiento. Esto nos va a a permitir también poner el foco en las fortalezas y fomentarlas de forma honesta y consistente. Crecer no es ser una mejor versión de ti, crecer es permitirte ser tu, apoyarte en esas fortalezas y aceptarte en tus vulnerabilidades.